Kata Kriya berasal dari suku kata kri dalam bahasa Sanskrta berarti "tindakan", "aktivitas". Kriya juga berarti "Karma". Kriya Yoga berarti, "Suatu teknik untuk menyatukan diri dengan Yang Tak Terbatas melalui usaha atau aktivitas".
Tujuan dari Kriya Yoga ini adalah untuk mempercepat proses evolusi kesadaran manusia hingga mencapai kesadaran tertinggi.
Kriya Yoga adalah teknik yang efektif untuk mengendalikan pikiran, karena disamping teknik pernapasannya yang unik, juga teknik mengalirkan energi di sepanjang shushumna yang akan membimbing pikiran mengikuti aliran energi tersebut, sehingga pikiran dapat dikendalikan sehingga tidak bergerak tak tentu arah.
Seseorang yang mempraktekkan teknik ini dengan kesungguhan serta ketulusan hati bisa terbebaskan dari hukum karma, hukum sebab akibat, baik masa lalu, masa kini dan masa yang akan datang. Kriya Yoga adalah salah satu jenis teknik yang diberikan oleh para yogi, para master. Apabila kita mempraktekkannya dengan sungguh-sungguh, perjalanan menuju kesempurnaan bisa dipercepat.
Kriya Yoga merupakan teknik psikofisiologis yang sangat sederhana. Dengan teknik ini darah manusia mengalami dekarbonisasi dan disegarkan kembali dengan oksigen tambahan sehingga dapat mengaktifkan sentral-sentral energi. Selain meningkatkan kesadaran, juga dapat mencegah kerusakan jaringan-jaringan sel tubuh dan memperbaikinya.
Apabila anda ingin belajar Kriya Yoga, terlebih dahulu anda harus mempersiapkan tubuh fisik anda dengan latihan Asanas (senam Yoga) dan meditasi.
Death Experience Meditation merupakan latihan meditasi untuk merasakan kematian. Meditasi ini merupakan advance meditasi, oleh sebab itu hanya bisa diajarkan kepada mereka yang sudah mempraktekkan teknik Kriya Yoga secara rutin minimal 1 tahun.
Teknik ini merupakan latihan untuk menghadapi ketakutan akan kematian dan kemudian melampaui rasa takut itu, sehingga saat kematian yang sesungguhnya terjadi, maka tidak ada lagi ketakutan akan kematian tersebut.
Latihan ini tidak bisa diberikan secara jarak jauh dan harus dilakukan di bawah bimbingan secara langsung.
Melalui latihan ini, anda akan dapat merasakan bagaimana keadaan "mati" itu, karena pada dasarnya tujuan dari berbagai teknik meditasi adalah mempersiapkan diri ini menghadapi kematian dan lebih jauh lagi, mengetahui jalan setelah kematian, sehingga dalam istilah jawa "tidak kesasar pati".
(C) 2010 www.chakrajivana.com
Joomla! is Free Software released under the GNU/GPL License.
Kriya Yoga 
Kata Kriya berasal dari suku kata kri dalam bahasa Sanskrta berarti "tindakan", "aktivitas". Kriya juga berarti "Karma". Kriya Yoga berarti, "Suatu teknik untuk menyatukan diri dengan Yang Tak Terbatas melalui usaha atau aktivitas".